如何训练宝宝学习憋气潜水？

这种练习其实对孩子的身体很有好处，能促进脑部血液循环，让呼吸系统的肌肉变得更加强壮有力。不过前提一定是科学引导，让孩子在安全舒适的状态下慢慢适应。

教宝宝憋气潜水，首先得看孩子满六个月没有，这是最基本的时间门槛。在孩子脑袋沾水之前，得先训练他听到‘潜水’这词就自动憋气、闭眼的条件反射，这样孩子才有心理准备应对水的接触。

千万不要强行把宝宝按进水里，更不能把孩子直接抛入水中。这些强制手段只会让孩子感到极度恐慌，一旦惊慌失措，很容易发生呛水事故，得不偿失。

如果孩子体质比较弱，或者正在患有疾病，就不适合进行潜泳练习了。但这不代表完全不能碰水，可以让他们尝试把嘴巴轻轻放进水里，体验一下不同的触感。