如何提高游泳潜水时间？

要提高潜水时间，关键不在于速度，而在于对水流的控制。蛙泳的两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水，这种类似青蛙的动作结构比较符合人体工学，容易持久。通过练习这种高效的推进方式，可以在不耗尽显存氧气的情况下移动。