如何考取自由潜教练证？

除了理论和高阶技巧的学习，日常训练中的核心环节也不能忽视。必须投入大量时间去练习法兰左减压技巧，同时要加强憋气能力的训练，这些基础体能的打磨是成为优秀自由潜教练必不可少的日常功课。