人在水下如何辨别东南西北方向

如果在比较浅的水域，虽然压强没有那么大，但水下环境通常非常单调，上下左右的视觉效果差异不大，很难找到明显的地标来辅助定位。而且光线在水下传播时会发生折射和吸收，周围一片混沌，缺乏参照物，人很容易产生迷失感，分不清上下左右，更别提东南西北了。