人真的能在水下憋气30分钟吗? 风中追风_小 8月16日 点赞 2 在练习憋气技巧时,安全性必须是第一位的。千万不要为了追求时间的延长而过度逼迫自己,一旦感到不适或极限,应立即停止并换气,以免发生危险。