每个人的生理结构决定了肺部是用于分离空气中氧气的器官，鱼鳃才是提取水中溶解氧的工具。人的肺泡无法从液态水中提取氧气，若强行将水压入肺中，不仅无法获得生存所需的氧气，反而会导致肺泡破裂，造成严重的生命危险，因此人类无法像鱼类一样在水底呼吸。
人可以在水里换气不出水面吗
虽然常规情况下人无法在水下呼吸，但经过极高强度专业训练的人员，确实存在极少数能够在水下完成换气操作而不浮出水面的案例。然而，这种行为伴随着巨大的安全风险，普通人在没有专业指导和保护的情况下，切勿轻易尝试模仿，安全永远是第一位的。
从实际操作层面来看，游泳潜水时我们依靠的是入水前的憋气，若想要补充氧气，必须上浮至水面。若有人声称能在不开口呼吸的情况下在水下换气，那一定是借助了如呼吸机等外部辅助设备，否则违背了基本的生理学常识，试图在水下直接换气只会导致呛水和窒息。
特别需要注意的是，绝对不能用鼻子吸气，因为用嘴吸气即便误吞水进入胃部也相对容易处理，但用鼻子吸气会让水直接进入肺部引发剧烈呛咳甚至危险。对于初学者而言，头部露出水面后只需自然张开嘴，利用水的压力和身体的自然反射即可完成吸气，无需刻意用力。
换气确实是游泳这项运动中最为关键的基础技能之一，而掌握呼吸的正确节奏则是入门的首要任务。通常情况下，我们陆地上是吸气后呼气，但在游泳时逻辑正好相反，必须先在水下通过嘴巴或鼻子将气体完全排出，只有当口鼻露出水面时，才能迅速吸气，这一过程需要反复练习形成肌肉记忆。