人在水底憋气游泳能坚持的最长时间和最远距离是多少？

一般普通人如果憋气能力较好，在水下大概可以坚持6分钟左右。这已经算是相当不错的成绩了，对于大多数没有经过特殊训练的游泳爱好者来说，能在水下憋气1到2分钟已经算是比较安全且常见的范围。