潜泳如何一口气游得更远？

一般人水下憋气时间只有几十秒，而经过自由潜水训练的人可以将憋气延长至两分钟甚至更久。不过潜泳存在一定危险性，无论是在泳池还是开放水域，都建议以享受乐趣为主，注意安全，量力而行。