潜泳闭气时适当吐气能憋得更久是什么意思？

其实在闭气过程中，体内二氧化碳浓度升高会引发憋闷感，适时吐气能有效排出多余气体，缓解胸腔和头部的压迫感，这是身体自我保护机制被触发的表现。