潜水需要哪些基本训练？
蓝色妖姬不妖 总的来说，潜水过程中上潜确实比下潜要难一些。下潜只要掌握技巧，顺着水流往下潜相对容易，但上潜需要更多的注意力和技巧，因为涉及到压力平衡和体力消耗，必须格外小心谨慎。
蓝色妖姬不妖 评论 (2)
确实，很多人以为上水简单，其实不然。尤其是做安全停留的时候，那个平衡感稍微不对就容易头晕，还得盯着高度计，比往下潜紧张多了，技术流才是硬道理。
确实，很多人低估了上潜的难度。下潜靠的是技巧和浮力控制，相对直观；而上潜不仅要处理耳压平衡，还要时刻监控水深表防止超速，这对心流状态的要求高得多。毕竟“上去”才是回家的那一步，容错率太低了。