潜水时感到水压过大迅速下沉怎么办

正确的做法是立即吹气以恢复中性浮力。如果你还戴着调节器，可以尝试通过吹气来增加肺部空气体积，从而提升浮力。同时，轻轻踢水，向水面方向游动，动作要缓慢而均匀，避免剧烈动作导致进一步失控。