潜水时感到水压过大迅速下沉怎么办

预防胜于治疗，平时应加强耳压平衡技巧的训练。在每次下潜前，确保已经适应水深变化，逐步进行耳压平衡。不要等到感到疼痛才行动，预防性的平衡动作能有效避免迅速下沉的危险情况。