潜水的原理是什么
学霸君 水深越深压力越大，外界压力的增大会压得耳膜向内陷，导致耳朵疼。下水前教练应该教你向耳朵里鼓气来平衡耳膜内外的压力。正确的做法是在感到疼痛之前就做好平衡，如果疼了要回到浅处再平衡，常平衡才能避免疼痛。
学霸君 评论 (4)
其实耳膜疼主要是咽鼓管没打开，光靠鼓气有时候压不过去。关键是放松，别紧张，紧张了肌肉紧绷更打不开。还有种办法是捏住鼻子轻轻呼气（瓦尔萨尔瓦动作），但动作一定要轻，太猛了容易伤耳膜。下水前多做几次开合吞咽动作预热一下会更好。
其实核心就是耳压平衡啦。水往下潜压力增大，耳膜受压会疼，所以得靠咽鼓管把空气送进中耳来抵消压力。记住关键点是：别等疼了才做！感觉有点胀的时候就开始做鼓气动作，如果已经疼了说明晚了，赶紧上浮一点再重新平衡，硬扛着下潜容易受伤。
楼主说得挺对，不过补充一下，很多人怕疼是因为太紧张导致肌肉僵硬，反而更难平衡压力。其实除了鼓气，捏鼻闭嘴轻轻呼气也是个好办法。还有，不要硬撑，耳朵疼了立刻上浮到舒适的位置，多试几次身体就会形成记忆，慢慢就不那么抗拒了。
科普得很到位，很多新手就是怕疼才放弃，其实平衡耳压是个熟练活。