南北方水中都有碱吗？如何在水中翻身？
晚风与橘子 如果会潜水的话，闭住一口气头沉水，想怎么翻就怎么翻。也可以采用仰泳姿势，身体直立再后仰，同时摆动双腿和双臂游起来。如果要翻身停住，双腿可以轻微摆动维持上身，腿自然下沉直立后做踩水动作，接下来想用什么姿势都可以。
晚风与橘子 评论 (3)
回答里提到的潜水翻身其实有点太理想化了，现实中如果没有专业训练，闭气头沉水很容易因为恐慌或者肌肉僵硬导致动作变形，甚至呛水。对于普通人来说，仰泳或者踩水确实是更稳妥的自救方式，尤其是遇到突发情况时，保持冷静、放松身体比强行做高难度翻腾动作要重要得多。
这回答有点太理想化了，现实中哪里有那么多人会潜水啊。对于普通不会游泳的人来说，水里的碱不碱其实无所谓，关键是浮力和技巧。想翻身确实可以试试仰泳，但很多人连仰漂都做不到，直接后仰容易呛水。建议还是先练好踩水，稳住身体再谈其他动作，不然容易慌。
潜水确实是最直接的解法，不过对于不会游泳或者怕水的人来说，仰泳或者踩水确实更实用。其实核心就是放松，越紧张越容易沉，心态稳了动作自然就协调了。