抹香鲸主要栖息在水深超过182.8米的海域中。虽然它们的食物以乌贼为主，但也会捕食其他海洋生物。值得注意的是，虽然传说中人们将大王乌贼视为长着七八个头、形状怪异的海中巨怪，但这其实是人们对这种巨大生物的真实面貌的一种夸张描述。
抹香鲸主要吃什么食物？
除了乌贼和章鱼，抹香鲸的食物清单还包括各种鳐鱼和小鲨鱼。它们的胃口有时候很奇特，研究人员曾在抹香鲸的胃中发现过石头、可可果和玻璃球等非生物物质。不过，这些并非它们的主食，大王乌贼依然是它们最核心的食物来源。
抹香鲸的主食非常固定，主要是大型乌贼、章鱼以及鱼类。其中它们最爱吃的就是体型巨大的大王乌贼，这种乌贼最长能长到18米，甚至传说大洋深处有30-40米长的个体。抹香鲸每天消耗的食物重量大约相当于体重的3%到3.5%。
雄性抹香鲸在食性上与普通抹香鲸略有不同，虽然也吃枪乌贼，但它们更偏好体型更大的猎物，比如大王酸浆鱿。历史记载中，科学家曾在一头抹香鲸的胃里发现过一只长达12米、重达200千克且保持完整的大王乌贼，这证明了它们惊人的捕食能力。