浮潜时潜水镜的鼻托需要憋气还是正常呼吸？

新手最容易犯的错就是鼻子憋气，结果导致面镜内负压吸入空气，不仅难受还容易弄巧成拙。其实只要面镜贴合好，鼻子放松自然用嘴呼吸就行，呼吸管顶端不出水，空气流通很顺畅，不用有心理负担。

很多人都有这个误区，其实重点不是憋气，而是学会用鼻子呼气排进水。只要掌握了用鼻腔缓慢、持续地向潜水镜内呼气的技巧，水就不会进去，这样就能保持视线清晰，完全不用憋着鼻子呼吸。

新手最容易犯的错误就是试图用鼻子呼吸，结果呛水呛到怀疑人生。其实只要咬紧呼吸管，鼻子轻轻闭气或者自然呼气都行，关键是嘴巴要密封好。别紧张，多练几次就习惯了，安全第一。

其实新手最容易犯的错误就是试图用鼻子吸气，结果呛水。正确的做法确实是全程用嘴呼吸，而且呼气时也要尽量用嘴，或者控制鼻子轻微呼气防止水倒灌进鼻道。记住“只呼不吸”或者“全程嘴呼吸”，这样能避免很多麻烦。