防溺水安全公约有哪些具体内容？

如果是心爱的物品掉进水里，千万不要急着自己跳下去捞，应该立即寻找身边的成年人来帮忙处理。

严格禁止学生私自下水游泳，中小学生一定要有大人在旁边陪同，并且必须佩戴好救生圈。

万一不小心掉进水里，第一反应是要深吸一口气，然后拍打水面制造动静，并且大声呼救吸引注意。

不会游泳的人不要单独在水边玩耍，必须有人在旁陪伴，绝对不能独自下水，安全第一。

不要在河边、湖边、海边、水库边等危险区域玩耍或追逐打闹，这些地方边缘湿滑容易滑入水中。

坐船时若遇特殊情况要保持镇静，听从工作人员指挥，千万别轻率跳水，看到有人溺水也不要贸然下水。

游泳最好结伴集体活动，要有安全员带领，时间不宜过长，每20到30分钟应上岸休息，每次不超过2小时。

水温太凉时不要直接游，感觉温差大要慢慢入水适应，减少在水中次数，避免冷水刺激身体。

中小学生严禁私自外出钓鱼，因为水边泥土松软易塌陷，长满苔藓的地方极滑，有摔伤或溺水风险。

下水前要做全身运动，活动关节放松肌肉，防止抽筋。若发生抽筋要保持镇静，用仰泳姿势自救。

划船或坐船时必须坐稳，不要在船上乱跑或在船边洗东西，尤其是小船不能摇晃或超重以免翻船。

如果遇到大风大雨、海浪太大或者雾气很重的恶劣天气，最好别坐船，也不要待在船上玩耍。

如果真的不幸溺水，当救援人员到来时，要保持身体放松，不要胡乱挣扎，让救援者稳稳托住腰部。

防溺水第一条是千万不要在水里长时间憋气，因为这样非常容易导致窒息死亡，呼吸控制很重要。

一般不要跳水，可以在水中玩抛水球，但不能起哄打闹、恶作剧，不能下压或深拉同伴搞危险游戏。