建议新手选阳光明媚的日子出海，能见度高的时候连鱼群游动的轨迹都清晰可见。最好避开断崖地形，我在珊瑚花园那次，低头就看到尼莫在海葵里探头，那种惊喜太难忘了。
第一次潜水是什么样的体验？
淡水泳池和海水浮力差异很大，我在海里试过深呼吸后放松身体，真的能像船一样浮在水面。不过千万注意别在面镜进水时慌张，先稳住呼吸再排水才安全。
虽然我能在泳池游几个来回，但第一次把脸埋进海里时，那种失重感还是让人心跳加速。后来学会信任装备和呼吸节奏后，突然发现海底世界比想象中温柔多了。
第一次下潜时手忙脚乱，明明学过呼吸技巧，还是忍不住用嘴快速喘气。后来发现放慢节奏，每次呼吸都让肺部充分扩张，反而能悬浮在水中像羽毛一样轻松。
训练阶段比想象中系统很多，光是在泳池练面罩排水就折腾了一整天。教练反复强调国际手势的重要性，后来在海里看到珊瑚墙时，同伴突然比出'OK'手势，那瞬间真的感受到默契的重要性。
潜水需要全套专业设备，我前年在菲律宾薄荷岛考OW证时，每天都要和氧气瓶、面罩、脚蹼这些装备打交道。特别记得第一次背上氧气瓶的感觉，像背着个会呼吸的小宇宙，既紧张又兴奋。
以前跑船时下水挂锚的经历终身难忘，冰冷河水裹着水草缠在胳膊上，还要闭气把几十斤的铁锚拖到位。后来发现潜水技巧其实和这种水下作业有相通之处。
初次潜水都会感觉胸口发紧，这很正常。记得教练说要把呼吸节奏和心跳同步，慢慢就发现自己能随海流漂动，像被水拥抱着一样安宁。