骑行时看手机安全吗？如何用手机拍摄骑行视频？

安全第一确实没错，但说真的，头戴式或者胸挂式的拍摄视角虽然稳定，视野往往受限，很难拍出那种沉浸感很强的骑行大片。如果想兼顾安全和构图，其实现在有些运动相机（比如Insta360）的智能跟拍功能挺香的，不用一直盯着手机屏幕构图，解放双手还能保证素材不乱晃，比单纯抱着手机或者用笨重的云台要灵活得多。

安全第一！很多网红为了拍效果连头盔都不戴还单手骑车，太危险了。固定支架确实靠谱，比手持稳多了，新手建议先从八爪鱼绑在车把上开始练，别一上来就搞复杂云台。

安全肯定是第一位的，边骑边看手机太危险了，建议还是买个靠谱的支架。不过话说回来，云台虽然稳，但骑行时的风阻和噪音也是个大问题，除非你骑得很慢或者在封闭场地，否则拍出来的视频可能全是风声，这点回答里没提。