单车骑行318川藏线需要哪些装备和注意事项？

生活用品需精简实用，包括外套自封袋用于防水，牙具、洗衣粉等个人清洁用品。证件方面，身份证、银行卡及边防证必不可少，边防证需根据行程提前办理。急救包要包含创可贴、消毒水及感冒、消炎、止泻药，高反药如红景天和肌苷片也要备好。