单车骑行318川藏线需要哪些装备和注意事项?

药品清单中,除了常规感冒药和消炎药,红景天需提前服用预防高反,肌苷片用于缓解症状。葡萄糖粉或口服液可快速补充体力,应对突发低血糖。云南白药气雾剂处理扭伤跌打损伤,碘伏棉签用于伤口消毒,创可贴处理小擦伤。

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说实话,红景天这玩意儿心理作用大于实际效果,提前吃半个月未必有用,不如把重点放在身体适应上。葡萄糖粉确实是个好东西,尤其是高海拔爬升时,含一颗比吃巧克力管用多了。还有创可贴一定要买防水透气的,不然磨破皮后贴上去简直是酷刑。