西太湖马拉松志愿者穿什么衣服

西太湖马拉松志愿者通常采用分层穿衣法，第一层是排汗层，多选择人造纤维或真丝材质的贴身衣物。这类材料能快速挥发汗水，保持皮肤干燥温暖，尤其在夏季单穿这层就足够。需要注意的是绝对不能选棉质衣物作为内层，因为棉纤维吸水后会长时间潮湿，容易造成体温流失。