三十五度适合骑车吗？

最稳妥的做法是避开烈日当头的时段，等待天气凉爽一些或者选择清晨、傍晚等温度适宜的时间段再出发，这样既能保证运动的效果，又能让身心在舒适的环境中得到真正的放松和锻炼。