如何计算骑行瓦数？

在评估骑行能力时，FTP（Functional Threshold Power，功能性阈值功率，即60分钟平均功率）是一个重要参考指标。普通通勤骑行的功率可能只有十几瓦到几十瓦；一般业余爱好者经过训练后，功率通常在100到200瓦之间；进阶的业余爱好者能达到200到300瓦；而职业车手的峰值功率通常在400瓦左右，冲刺时甚至可能超过1000瓦。在计时赛（TT）中，瓦特/体重比是核心参考数据。