对于追求高性能的朋友，真空胎可能是个不错的选择，常用于公路车或山地车。山地车的真空胎还有一定的自补能力，胎体柔软，接地面积大，抓地力好。不过缺点也很明显，成本太高，而且更换和安装的流程比较复杂，不太适合新手。
泉州推荐自行车撬胎棒哪个品牌好
说到配件包里常备的撬胎棒，这次出行的装备清单里确实有提到。我在车座后面的包里放了一条备胎，旁边就是撬胎棒，还有胶水、胎垫、内方、轮圈调校扳手和小型活动扳手。这一套小工具对于骑行中的应急修理非常重要。
更换内胎其实挺简单的，步骤大概是先用撬胎棒把外胎的一侧撬开，然后把内胎取出来。接着再把整个外胎拆下来。如果是安装的话，顺序反过来就行，先把外胎套回去，再装内胎，最后用撬胎棒把另一边卡进去压实。
关于轮胎的选择，内胎和外胎搭配是最常见的组合。内胎的好处是避震效果比较好，而且价格相对便宜，适合大多数日常骑行。如果想更耐磨或者防止被刺破，也可以考虑实心胎，虽然避震差了点，但确实更耐用。