骑行13公里需要多少时间?
如果是骑行爱好者,身体素质较好,使用公路车并保持较快的配速,13公里可能在30到35分钟内就能完成。这种速度下,你需要保持较高的踏频和稳定的输出,对体力有一定的要求。
如果是骑行爱好者,身体素质较好,使用公路车并保持较快的配速,13公里可能在30到35分钟内就能完成。这种速度下,你需要保持较高的踏频和稳定的输出,对体力有一定的要求。
专业大佬请受我一拜,30分钟13公里这均速都快到40km/h了,我这种休闲骑骑个20分钟都喘得不行,还是老老实实享受风景吧哈哈。
大佬太厉害了,我这种入门菜腿骑个13公里都要磨蹭40分钟以上,看来还得继续练体能和踏频啊。
专业选手确实快,但对于普通通勤或健身党来说,30-35分钟可能有点过于乐观了。考虑红绿灯、路况以及体力恢复,我平时骑13公里大概要45分钟左右,节奏舒服最重要,没必要非去拼那个配速。
这速度对业余爱好者来说有点快啊,我一般平路也就20出头,还得看路况和风向。