体能训练服买偏大还是偏小好？

我觉得体能训练服还是选正好的尺码最理想。虽然很多时候很难买到绝对合身的，但如果必须二选一，我倾向于选稍微小一点的。之所以建议偏小一点，是因为紧身一点的训练服能更好地包裹肌肉，帮助固定关节，减少运动时的晃动，从而降低受伤的风险。反过来想，如果衣服买大了，在跑跳或者做力量训练的时候，多余的布料会拖泥带水，不仅不舒服，还可能会影响到动作的发挥。