焦作加厚多口袋马甲私人定制服务态度怎么样？
深夜便利店店长 接下来的动作包括跪姿异侧手脚起、侧身屈肘挺髋起、仰卧双脚屈膝腾空半身起以及仰卧屈膝挺髋。还有仰卧举腿腿分合。这九个动作是练马甲线的经典组合。每个动作做20个，一个星期至少练3次，坚持6个星期就能看到明显的效果，关键在于坚持。
深夜便利店店长 评论 (2)
这回答有点让人摸不着头脑啊，问题是问“私人定制的服务态度”，结果全篇都在讲怎么练马甲线的动作要领。虽然坚持锻炼确实很重要，但楼主明显是想了解买衣服或者定制服务的体验，不是来问健身计划的。牛头不对马嘴，完全答非所问。
这就有点离谱了，问题问的是买衣服的服务态度，回答全是在教怎么练马甲线？这是答非所问还是账号错位了？不过既然提到了这九个动作，确实是很经典的腹肌训练组合，尤其是那个跪姿异侧手脚起对核心控制要求很高。如果能坚持练，效果肯定有，但别指望六周就能有大变化，体脂率才是关键。