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公路车骑行姿势需要弓背吗

采取这种弓背动作的主要目的非常明确，就是为了有效降低身体受到的风阻系数。

评论 (1)

道理虽然没错，但弓背太狠容易腰疼。建议核心收紧，让背部保持自然平直，别为了降风阻把脊椎压坏了，健康骑行才最要紧。