160公里长途骑行该如何准备？

衣物选择上务必遵循速干原则，避免穿着棉质衣服，因为出汗后湿冷容易引发失温或不适。根据当时气温，如果天气炎热，短袖搭配短裤是最舒适的选择，既能保证散热又能减少运动阻力，让骑行过程更顺畅。