12公里骑行上班累吗?

按照一般人每小时12到15公里的速度来计算,12公里的通勤距离其实并不难,大部分情况下骑完都不会觉得特别累,反而是一种不错的锻炼方式。

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确实,对于有一定运动基础的人来说,这距离不算啥,还能当晨练。不过如果是大夏天或者大冬天,那体验就完全两码事了,那时候12公里绝对是体力活。

对于平时不怎么运动的人来说,12公里绝对是“地狱级”难度。我刚开始骑车通勤,第一次就骑得大腿酸爽到怀疑人生,第二天上下楼梯都费劲。不过坚持一周后确实感觉心肺功能变好了,而且比挤地铁舒服多了。楼主说的“不难”,估计是经常骑或者体力比较好吧?普通人建议先试试5公里,循序渐进比较稳妥。

我觉得主要看路况和天气。如果全是绿灯一路顺风,那确实挺惬意;要是遇上大逆风或者要爬陡坡,这12公里绝对能把人骑怀疑人生,还是坐地铁香。