自行车骑行时护腕护膝护肘应该如何正确佩戴? 淡看世间 8月4日 点赞 0 正确的佩戴顺序一般是先戴护膝再戴护肘最后戴护腕,或者根据衣物穿着顺序调整。确保所有护具的扣子、魔术贴或绑带都已扣紧并放于身体前侧或侧面,避免卡入车轮或链条中。骑行开始前做一次简单活动检查,确认每个部位都固定稳妥再出发。