有什么自行车实用技巧吗？

良好的骑行姿势能极大提升舒适度和效率。保持身体直立，重心均匀分布在脚踏板上，手肘微微弯曲以吸收震动，眼睛平视前方。在调整座椅高度时，当脚踩到最低点时，膝盖应该保持略微弯曲的状态，这样既能保护膝盖关节，又能提高踩踏的效率。