骑自行车每天出汗多正常吗

骑自行车是一项需要消耗体力的运动,身体为了调节体温自然会通过出汗来散热,所以每天骑完车出一身汗是非常正常的生理现象,说明你的运动量到位了。

评论 (1)

确实如此,只要不是虚汗或者头晕,这种大汗淋漓的感觉反而让人觉得很通透,运动量达标了。