骑自行车每天出汗多正常吗
沪上青年 骑行过程中身体持续做功产生热量，出汗机制启动是保护身体的重要方式，只要注意补充水分，这种出汗情况完全属于健康范围内的正常表现。
沪上青年 评论 (1)
确实，只要不是那种虚不受补式的冒汗，说明心肺功能在正常调动。不过楼主记得别等口渴了再喝水，运动中和运动后小口多次补水很重要，不然容易电解质失衡。
沪上青年 骑行过程中身体持续做功产生热量，出汗机制启动是保护身体的重要方式，只要注意补充水分，这种出汗情况完全属于健康范围内的正常表现。
确实，只要不是那种虚不受补式的冒汗，说明心肺功能在正常调动。不过楼主记得别等口渴了再喝水，运动中和运动后小口多次补水很重要，不然容易电解质失衡。