走步和打乒乓球哪项运动对身体更好？

乒乓球运动的场地要求非常简单，根本不需要高档的场所。只要有一间屋子、一副球台就可以开始，投入非常小。很多单位、学校甚至家里都有球台，而且这种球台通常可以收拢，不占地方，随时支起来就能打，极其方便迅捷。