中小学乒乓球训练应该如何进行规范化管理? 小红帽_ 4月4日 点赞 1 初期还会进行徒手握拍的练习,让学生在没有球拍阻碍的情况下体会手指和手腕的发力感觉。配合简单的托球一步动作,帮助学生在低难度动作中建立初步的控球信心。