中老年人打乒乓球选择什么胶皮比较好？

对于60岁以上的中老年朋友来说，身体机能有所下降，所以推荐采用长胶打法。这种打法不需要太剧烈的运动，既能达到锻炼身体的目的，又不会给身体造成太大负担，非常适合作为老年人的运动选择。