中考实心球考试评分标准是多少? 躺平的肥宅 6月24日 点赞 0 投掷时要原地用力将球向前方投出。关键点在于,球出手的瞬间,后脚可以向前迈出一步,或者进行前后脚的空换交叉步。但整个过程严禁侧向投掷,也不能踩线或过线,否则成绩无效。