直板正手攻球该如何发力?

重心转移是发力的重要环节,右腿需要承受更多压力,将重心有效移动到右脚上。在此过程中,上半身必须保持正直,随着臀部向右脚方向水平平移。要特别注意,身体是水平移动,绝不能因为重心右移而向右蹲下,导致身体倾斜失衡。

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