直板正手攻球该如何发力? 摸鱼大师小李 9月19日 点赞 3 重心转移是发力的重要环节,右腿需要承受更多压力,将重心有效移动到右脚上。在此过程中,上半身必须保持正直,随着臀部向右脚方向水平平移。要特别注意,身体是水平移动,绝不能因为重心右移而向右蹲下,导致身体倾斜失衡。