直拍正手推挡的正确姿势是什么

发力技巧上，不能只靠手臂，要利用腰部的转动带动手臂发力，这样击球更有质量。同时脚步要灵活移动，根据对手回球的速度和角度，及时调整自己的站位和拍面的朝向，保持身体的协调平衡。