直拍正手生胶弹击要领是什么
减肥中的小吃货 发力技巧上讲究“快”和“爆发”。发力后动作要迅速回收，就像“抖碗”一样。切记发力幅度不要太大，关键是要快，以爆发力取胜。
减肥中的小吃货 评论 (1)
弹击确实是生胶的精髓，那个“抖碗”的比喻很形象。很多人容易把动作做大导致还原慢，反而失去了生胶借力的优势。其实核心就在于手腕手指的瞬间爆发，动作越小越隐蔽，对手越难适应。
减肥中的小吃货 发力技巧上讲究“快”和“爆发”。发力后动作要迅速回收，就像“抖碗”一样。切记发力幅度不要太大，关键是要快，以爆发力取胜。
弹击确实是生胶的精髓，那个“抖碗”的比喻很形象。很多人容易把动作做大导致还原慢，反而失去了生胶借力的优势。其实核心就在于手腕手指的瞬间爆发，动作越小越隐蔽，对手越难适应。