直拍正手发球身体如何合不上力怎么办

当然，除了找教练指导，个人对技术的领悟能力也很重要。但光有悟性是不够的，还需要大量的重复练习。只有通过经常性的实战练习，不断调整身体动作，才能逐渐让身体各部位协调起来，改善合不上力的问题。