直拍正面无海绵背面有海绵长胶球拍比赛能用吗

正解。很多新手容易纠结胶皮类型，其实规则核心就在于那层海绵的厚度和整体的合规性。只要不超过上限，长胶怎么打都行，别自己吓自己。

对，规则只卡总厚度，不针对特定胶皮。只要组装后不超过4mm就能打比赛。