直拍生胶的正确使用方法是怎样的？

发球和发球抢攻技术必须练精。发球不能只追求稳，攻击性和多样性都要有，这样才能为后续的抢攻创造条件。发球是主动权的争夺，发好了，比赛就成功了一半，这部分技术要反复打磨。