直拍如何扣球

转腰带动蹬腿这个顺序真的关键，很多新手只用手臂蛮力，结果球没劲还容易伤手腕。手腕微调那下确实是精髓，懂的人自然懂。

转腰带动蹬腿这个顺序确实关键，很多球友容易只用手臂发力，结果球又飘又没劲。手腕微调那一下更是精髓，全凭感觉，多练练就能体会那种“吃住球”的感觉。

确实，很多业余球友容易犯的错误就是光用手臂发力，忽略了蹬地和转腰的核心带动作用。其实乒乓球讲究的是全身协调的鞭打效应，腰腿是发动机，手臂手腕只是最后的传导环节，这个发力顺序理顺了，球质才能上去。

确实，很多直拍选手容易只用手腕去“切”或者“甩”，导致球虽然速度快但弧线控制不住。腰部力量传导这个点太关键了，尤其是正手攻球时，转腰的瞬间蓄力能解决很多发力不畅的问题，建议多练练无球挥拍找这个协调感。