直拍乒乓球打翻腕了该怎么办

我建议总翻腕的直拍爱好者直接改打横板！很多人觉得改动作太难，但初期养成的错误手腕动作其实比学新握法更顽固。横板握法对手腕限制更小，正反手转换也更符合人体工学，与其痛苦改直拍翻腕，不如趁早转横板重新打基础。