直拍反手位如何接侧旋球

除了手上的功夫，腰部的协调配合绝对不能少。很多业余选手只动手不动腰，这样接旋转球很容易失误。在接侧旋时，腰腹部要起到一个缓冲和发力的作用，保持重心的稳定。同时，平时训练要多练腰腹核心力量，这样在接发球的瞬间，身体才能有足够的支撑去应对突如其来的旋转变化。