在练习直拍横打时,建议参考横板反手相应技术的学习方法。从最简单的反手推挡开始,循序渐进地掌握技术,顺序可以是反手推挡、推拨、横拨、拉球到反手攻球。在初期练习中,务必注意“压肩顶肘,重心前趋”,触球时以撞击为主,保持手腕和板型相对固定。
直板横打推挡拉球拧拉时对手腕肘部及拇指食指有何要求?
当技术熟练之后,再逐渐加入手腕的内屈、内收和外旋动作,这样有利于制造摩擦。同时,配合板型的前倾以及小臂的外展,这样才能更好地发挥直拍横打的技术特点。此外,手上的技术训练必须与脚下的步法训练相结合,只有步法到位,才能真正掌握并融入战术体系。
很多业余球友容易陷入一个误区,认为直拍横打主要靠手指或手腕发力,其实这种理解是不准确的。直拍横打的发力原理与横板反手技术非常相似,核心在于“以腰带手”,通过转腰带动小臂,进而带动手腕击球,手指在这里并不是起决定性作用的关键因素。