直板反手的精髓是什么

想要打好直板反手，正确的身体姿势是基础。双脚应与肩同宽，重心略微前倾并压在前脚掌上，这样身体才能保持平衡并随时准备移动，确保在击球瞬间能够快速转移重心，维持动作的流畅与高效。